-4 °С
Облачно
Все новости
Атеросклероз
Это заболевание кровеносных сосудов, их изменения в следствие вредных воздействий таких, как никотин, повышенный уровень холестерина, а также износ сосудов. Распознается болезнь чаще всего, когда появляются проблемы с кровоснабжением сердца, конечностей и мозга, т. е. заболевание диагностируют уже в последних стадиях. Атеросклероз считается одним из самых опасных заболеваний, которое ведет к смерти. Эта болезнь характерна для людей в пожилом возрасте, поэтому врачи называют её старческой болезнью, но с каждым годом она молодеет, что связано с образом жизни.
Причины
Развивается атеросклероз в результате высокого давления, курения, сахарного диабета, высокого уровня холестерина. Основная причина – нарушение обмена холестерина. Формирование атеросклероза – естественный процесс, который начинается примерно с 10-15 лет, с возрастом может замедляться, а может ускоряться.
Факторы риска
Мужчины более подвержены этому заболеванию. Первые признаки у них могут появиться уже с 45 лет, у женщин – с 55 лет.
Наследственность – одна из причин развития атеросклероза.
Курение и алкоголь ускоряют развитие атеросклероза.
Лишний вес может привести к сахарному диабету, а эта патология в свою очередь развивает атеросклероз.
Питание является основным фактором риска. Начинайте правильно питаться с раннего возраста.
Симптомы
Часто холодные конечности синюшно-белого цвета, частые проблемы с сердцем, снижение памяти, нарушение кровоснабжения, плохая концентрация внимания, раздражительность и чувство усталости.
При появление первых признаков атеросклероза необходимо обратиться к врачу, так как на ранней стадии процесс можно остановить изменением образа жизни.
Кроме атеросклероза сосудов сердца, существуют атеросклероз сосудов мозга, артерий почек, артерий ног, мезентеральных артерий.
Профилактика
В лечении атеросклероза применяют как медикаментозное, так и немедикаментозное лечение.
Немедикаментозная терапия: отказ от курения, регуляция веса, определенные ограничения в еде, повышение физической активности.
Для поддержания организма и профилактики данного заболевания следует есть продукты с пониженным содержанием холестерина и соли. Употреблять в пищу злаки, овощи (морковь, баклажаны, лук-порей, чеснок), вареную рыбу, йогурты, подсолнечное масло и, конечно же, фрукты. В большом количестве употребляйте ягоды и растения желто-рыжих цветов, например, боярышник, рябина, земляника, калина, пижма и т. д.
Физическую активность начинать нужно с безопасного и доступного вида – ходьбы. Занятия должны быть не менее трех-четырех раз в неделю по 35-40 минут.
Ф. Закирова,
врач ЦРБ.
Новости партнеров
Это интересно
Статьи
Еще новости
© 2015-2024
Учредители газеты «Мечетлинская жизнь»:
Агентство по печати и средствам массовой
информации Республики Башкортостан
(450077, Республика Башкортостан,
г. Уфа, ул. Кирова, д. 45).
Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан» (450079, Республика Башкортостан,
г. Уфа, ул. 50-летия Октября, д. 13).
Газета зарегистрирована Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
по Республике Башкортостан
от 19 августа 2015 г.
Регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01414.
Главный редактор Э. Ф. БАГАУТДИНОВА
Телефон
8(34770)2-00-32.
Эл. почта